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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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婦人長期低頭做家事 椎間盤突出壓迫神經
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（中央社記者郝雪卿台中17日電）台中市67歲林姓婦人1年多前右手臂突然疼痛不適，光田醫院骨科醫師嚴可倫今天表示，婦人因長期低頭做家事使椎間盤長久承受壓力而破裂突出壓迫神經，導致手臂痠麻疼痛。
嚴可倫表示，林姓婦人1年多前右手上臂突然疼痛不適，之後痠麻感一路延伸到手掌，手掌感覺像「被熱水燙到」，唯一的緩解方式是像自由女神般手舉高，讓她常遭遇異樣眼光。最近天氣變化，婦人右手症狀加劇，嚴重影響睡眠與生活才就醫。
嚴可倫指出，患者因頸部舊傷又長時間低頭做家務，第6、7節椎間盤因長久承受壓力而破裂突出，壓迫神經，導致手臂無力、痠痛麻木以及手心的燙傷錯覺。由於聽聞脊椎手術的負面經驗，患者遲遲不肯就醫，忍耐1年3個月，痛到極限才由家人陪同到醫院。
林姓婦人向醫生說，起初只要把手抬高就不會痛，後來惡化到手舉高之外，還要將脖子倒向左邊才能緩解，也時常晚上痛到睡不著，無奈只能在床上舉手睡覺，姿勢變動後又痛到醒來。
嚴可倫表示，傳統頸椎手術必須劃開5到6公分的傷口，器械從喉嚨附近進入，小心避開大血管與食道，切除椎間盤，並植入墊片與鋼釘固定；現在利用內視鏡，透過一個不到1公分的入口，就能將突出的椎間盤摘取切除。
嚴可倫也說，隨著3C產品普及，低頭族為頸椎相關病症的高危險群，臨床門診患者也越來越年輕化，建議民眾要隨時提醒自己「看前方、不駝背、收下巴」的9字訣，減少過度低頭與脖子前傾才不會對頸椎造成傷害。（編輯：張雅淨）1080417
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