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眉眼盈盈靠保養 眼科醫提醒女性吃蛋、魚油和葉黃素
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母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山特別提醒不同階段的婦女們，需要認識眼睛疾病更需要護眼保健，例如女性邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少得到乾眼症的比例會比男性高；因此建議女性多吃蔬果、魚油和亞麻仁油，及每天一顆蛋等。
陳瑩山指出，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降；因此容易出現視力模糊，或病變、眼底出血的狀況。
尤其是高度近視的孕婦更要小心，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例；這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。
▲醫師提醒婦女朋友避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。（圖／中醫大新竹附醫提供）
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查，以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；另每天吃一顆「蛋」對眼睛也是有極大助益的，因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。
40歲以上女性開始面臨更年期的問題，女性邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，所以更年期女性得到乾眼症的比例會比男性高很多。
陳瑩山建議在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可以在房內放置一盆水來增加室內溼度；還可以用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉；同樣也要避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
陳瑩山表示，女性進入更年期後，缺少賀爾蒙能夠保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，就容易有失明的風險，而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓外，要靠自己平時注意護眼；建議婦女平時應該多多攝取讓視神經血管健康的食物，其中魚油中的DHA與EPA有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。
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逮捕扼頸搶華婦嫌犯 警員獲表彰
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2月底在法拉盛白晝入室行搶，並打傷在家的華裔住戶的兩名非洲裔嫌犯，日前被警方逮捕，法拉盛轄區109分局局長、副督察夏因(D.I. Keith P. Shine)在10日晚召開的警民會議上，向逮捕此案嫌犯的警員Joseph Gismord和Gary Farley，以及逮捕一名非法持槍毒嫌犯的警員Matthew Puleo和Kevin Martin頒發「本月最佳警員」獎牌。
夏因表示，2月27日上午10時30分左右，兩名嫌犯進入位於法拉盛波普勒大道(Pople Ave.)夾大學點大道(College Point Blvd.)一棟公寓樓，敲開六樓一戶住戶，隨後入室搶劫，還掐住55歲華婦受害者脖子，將她摔倒在地，導致她臉部、頸部和身體多處瘀傷，兩名嫌犯離開公寓樓後，駕車逃逸。
「這是一起非常暴力且造成嚴重傷害的案件，警方立即展開調查，雖然監控錄像有嫌犯的樣貌，但線索很有限，警方鎖定了一輛汽車」，夏因說，「警員Joseph Gismord和Gary Farley晚11時30分左右在法拉盛緬街夾39大道附近巡邏時，發現一輛車很像嫌犯逃逸時的駕車，截停該車看到車內兩名男子後，發現他們就是嫌犯，但那時在沒有經過法律程序前，不能以入室搶劫罪逮捕他們，兩名警員隨後在車內發現非法毒品，因此將兩名嫌犯帶回警局，在探員進一步調查和受害人指認後，確定這兩人就是入室搶劫嫌犯，其中一人還涉及一起在南卡州的槍擊案。」
3月1日下午4時30分左右，警員Matthew Puleo和Kevin Martin巡邏時看到一名男子，認出他有非法持毒、持槍的前科，於是加強注意，看到該男子駕車違規後，警員將其截停，調查時發現該男子的駕照已被停牌，於是將他逮捕；警方之後在該男子的車內找到一把上膛的手槍和毒品。
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